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睡眠是我们生活最重要的事情之一，只有睡好觉才能进行良好的学习以及工作，所以还是大家要拥有良好的睡眠，不然会特别影响第二天的学习或者工作，影响自己的工作质量以及学习效率，所以大家一定不要熬夜，熬夜对身体特别不好，除了会长痘以及对皮肤不好，还会加速衰老，说这么多，主要是怕自己第二天起不来，所以还是有必要给自己定个闹钟的，即使熬夜了，也还是要早起的啊！