春节出行如果乘坐飞机,下列哪种食物尽量少食用?马上就要到春节了,可能很多用户过年都要做飞机到处去玩,但是在做飞机的时候那些食物尽量不要吃呢?很多用都不知道这个题目的正确答案吧!那么今天就让安卓乐园小编为大家带来,蚂蚁庄园12月31日答案最新,希望对大家有所帮助!
春节出行如果乘坐飞机,下列哪种食物尽量少食用?
答案:豆类食品
一忌大荤及高蛋白贪物,因为高脂肪、高蛋白食物在胃里停留时间长,难以消化,一般需要4至5个小时才能从胃中排空,加之人在空中消化液分泌量减少,胃肠消化功能减弱,更容易出现胃肠膨胀,腹部难受、胀气、打呃等消化不良反应,因此,上飞机前应以吃清淡的食物为宜。
二忌进食大量的粗纤维食物,一个人在正常情况下,胃肠道内含有1000毫升气体,其中由口吞入的约占80%,消化食物时所产生的气约占20%。随着飞行高度的上升,气压越来越低,胃肠道内的气体就会发生膨胀。若飞行到5000米高度时,胃肠道中的气体要比地面上的增加2到4倍,临行前如果吃了一些容易生气的食物如汽水啤酒萝卜等,在飞机上就容易产生不适。